Tiefen-Coaching für feinfühlige & hochsensible Menschen
Wurde dir in deinem Leben schon oft gesagt, du seist „zu emotional“, du würdest dir „alles zu sehr zu Herzen nehmen“ oder du seist "zu sensibel"? Als feinfühliger Mensch nimmst du Stimmungen, Reize und unausgesprochene Konflikte im Raum sofort wahr. Das ist eine tiefgründige Gabe, doch in einer lauten Arbeitswelt führt genau diese Empathie oft zu Erschöpfung.
Wenn du spürst: „So wie ich aktuell arbeite und lebe, halte ich das nicht dauerhaft durch“, bist du hier am richtigen Ort. Wir arbeiten nicht an deiner Selbstoptimierung. Wir arbeiten an deiner tiefen Selbstannahme.
Erkennst du dich wieder? Du...
... hast ausgeprägte intuitive Fähigkeiten, erkennst Harmonien/ Disharmonien und schätzt deine Umwelt in der Regel richtig ein
... willst beachtet werden
... besitzt vielfältige Kreativität und Erfindungsgeist
... erbringst in der Regel Spitzenleistungen
... bist extrem loyal, hast hohe moralische Werte & einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn
... liebst Freiheit, Eigenverantwortlichkeit und Unabhängigkeit
... bist schnell überreizt durch Außenreize wie Lärm, Druck, Konflikte oder die vielen Erwartungen im Job
... hast die Tendenz, dich aufzuopfern
... sehnst dich nach Ruhe und einem Rückzugsort
... brauchst Ruhepausen
... tendierst zu Dauerbelastungen des Kopfes: Zukunftsängste, zu viele Pflichten, Dauergrübeln, Harmoniestreben, fehlende Abgrenzung
Dein Transformationsprozess: Von der Überreizung zum Urvertrauen
Wir versuchen nicht, dir ein „dickeres Fell“ anzutrainieren. In unserem geschützten 1:1 Coaching lernst du stattdessen, wie du deine Feinfühligkeit als wertvollen Kompass beruflich und privat stimmig nutzt.
✔️ Nervensystem regulieren: Du erlernst achtsamkeitsbasierte Werkzeuge für emotionale Stabilität und Selbstregulation.
✔️ Klare Grenzen: Du lernst, Dinge loszulassen und dich abzugrenzen, ohne dich dabei egoistisch zu fühlen.
✔️ Selbstannahme statt Überforderung: Wir lösen deine innere Zerrissenheit auf und stärken dein Vertrauen in dich selbst
✔️ Sinn- und Berufsorientierung: Wir finden heraus, in welchem Umfeld du nicht nur funktionierst, sondern aufblühst
Meine Methodik: Tiefe, die bleibt
Systemische Tiefenarbeit & Psychologie
Basierend auf der Positiven Psychologie und Systemik integrieren wir deine inneren Anteile. Wir schauen nicht auf Defizite, sondern auf deine verborgenen Ressourcen.
Kreative Mosaik-Gestaltung
Feinfühlige Menschen sind sehr kreativ, tun sich aber oft schwer mit Worten. Als absolutes Highlight dieses Prozesses nutzen wir die intuitive Mosaikgestaltung als tiefgehende Identitäts- und Integrationsarbeit. Du setzt deine eigenen inneren Facetten völlig neu und heilsam zusammen.
Dein Weg in deinem Tempo: Wähle deine Begleitung
Hochsensibilität ist eine Gabe – doch ohne Schutzmechanismen führt sie schnell zur Erschöpfung. Weil jeder Weg zur inneren Stärke individuell ist, entscheidest du selbst, wie tief unsere gemeinsame Reise gehen soll. Das Coaching findet online oder in geschützter Atmosphäre vor Ort in Berlin statt.
"Ruheinsel"
Loslassen und Entlasten
Der sanfte Einstieg, wenn dein Kopf nicht mehr stillsteht. Wir bremsen das ständige Dauergrübeln, regulieren dein Nervensystem und erschaffen dir einen inneren Rückzugsort, um den Lärm und Druck des Alltags endlich loszulassen.
- 3 Coaching-Sessions à 60 Minuten
- Fokus: Raus aus der Überreizung, rein in die Entspannung
- Sofort anwendbare Impulse
- 360 €
"Klarheit"
Abgrenzung und Balance
Wir lösen die Tendenz auf, dich für Harmonie aufzuopfern. Du lernst, gesunde Grenzen zu setzen, ohne dich egoistisch zu fühlen. Wir verankern Strategien, damit du deine Spitzenleistungen und deine Intuition leben kannst – aber mit vollen Akkus.
- 5 Coaching-Sessions à 60 Minuten
- Fokus: Selbstschutz, Abgrenzung & Werte leben
- Inkl. Begleitung zwischen den Terminen
- 580 €
"Urvertrauen"
Tiefe Verwurzelung
Die tiefste und nachhaltigste Transformation. Wir lösen tiefsitzende Zukunftsängste und Pflichtgefühle auf. Du verbindest dich wieder fest mit deinem Urvertrauen, um deine ausgeprägte Freiheitsliebe, Kreativität und Unabhängigkeit völlig angstfrei zu leben.
- 8 Coaching-Sessions à 60 Minuten
- Fokus: Echtes Urvertrauen & Identitätsarbeit
- Optional: Integration von Mosaik-Methodik
- 880 € oder 920 € inkl. Material