Schön, dass du hier bist.
„Feelgood. Work good. Live good.“
Der Satz ist meine persönliche Antwort auf die Frage nach dem „Wofür lebe ich?“. Diese Worte sind für mich Antrieb und Orientierung, Halt und Glück.
Ich lebe, lache und liebe dieses Leben. Meine Überzeugung ist tief in mir verwurzelt: Nur wenn wir uns selbst wirklich kennen und wohlfühlen, sind wir in unserer vollen Kraft. Das gilt für uns ganz persönlich, aber auch für ganze Teams in der Arbeitswelt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass elementares Wohlbefinden nicht selbstverständlich ist.
Von Funktionieren und Leistungsdruck
Wie viele empathische, hochsensible Menschen habe auch ich feine Antennen für mein Umfeld. Ich glaube, unbewusst wollen wir im Erwachsenenleben oft das ausgleichen, was uns früher gefehlt hat. Mir fehlte oft das Gefühl, wirklich gesehen und gehört zu werden. Also lernte ich, für andere da zu sein, immer und überall.
Jahrelang lebte ich im absoluten Tempo. Ich hatte den Anspruch, beruflich und privat immer für alle zu funktionieren. Ich kümmerte mich hervorragend um das Wohlbefinden anderer, aber mein eigenes blieb auf der Strecke. Ich überschritt die Grenzen meiner eigenen Gesundheit immer wieder, bis ich schließlich die schmerzhafte Reißleine ziehen musste: Ein Burnout. Ich war am Limit, erschöpft, freudlos, innerlich unruhig und leer. Ich hatte mich selbst verloren.
Der Wendepunkt
2021 begann sich mein Leben zum Besseren zu verändern. Es war eine längere, bewusste Reise und der richtige Weg zurück zu mir selbst.
Runter vom Gaspedal, Fokus auf Positive Psychologie, die mich seit einem „PERMA-Lead“- Beraterworkshop wahnsinnig interessierte. Sie zeigte mir nicht nur, wer ich Einzigartiges mit meinen Stärken, Werten und meinem Lebenssinn bin, sondern zeigte mir auch, dass Wohlbefinden erlernbar ist. Die Erkenntnisse gaben mir nicht nur meine Selbstwirksamkeit und Kreativität zurück, sondern auch Zuversicht und Freude.
Warum ich tue, was ich tue
Es ist eigentlich ganz einfach: Ich liebe den Kontakt zu Menschen. Und ich liebe es schon immer, Menschen zum Strahlen zu bringen. Als junges Mädchen, später als Hotelfachfrau im Restaurant, als Office Managerin, als Feelgood Managerin, als Freundin, Schwester, Frau und Mutter. Es erfüllt mich, wenn ich Menschen dazu bringen kann, sich wohl zu fühlen. Das ist mein Sinn im Leben.
Positive Psychologie ist für mich die wissenschaftliche Grundlage um Feelgood Management praktisch auszuführen. Nach einer langen Wartezeit startete ich mit großer Vorfreude im April 2024 meine Ausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP) mit der ersten Stufe zur Anwenderin der Positiven Psychologie. Ich fing Feuer und meldete mich zur systemischen Coaching-Ausbildung an, um einzelne Menschen besser in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Und weil ich auch mit Menschengruppen arbeiten möchte, startete ich im September 2025 auch noch die Trainerausbildung der Positiven Psychologie mit einem enormen wissenschaftlichen Fundament.
Mein Antrieb ist:
✨ Menschen zu begleiten, wieder ihr elementares Wohlbefinden, ihre Klarheit und innere Balance zu finden.
✨ Räume zu schaffen, in denen wir auftanken, reflektieren, lachen und über uns hinauswachsen können.
✨ Arbeitskulturen zu gestalten, in denen Menschlichkeit und Leistung sich nicht ausschließen, sondern gegenseitig stärken.
Meine Mosaik-Philosophie
Meine kreative Seele lebe ich in der Mosaikkunst aus. Sie ist heute ein fester Bestandteil meiner Coaching- und Trainingskonzepte. Denn wir Menschen sind wie bunte Mosaikscherben, mit Ecken, Kanten und Rundungen. Manchmal fühlen wir uns zerbrochen. Doch wenn wir all unsere Facetten liebevoll zusammensetzen, ergibt sich ein völlig neues, starkes und wunderschönes Gesamtbild.
Mein kleiner privater Steckbrief
Meine Wurzeln: im Spreewald geboren und aufgewachsen, in den USA und Aruba gelebt, seit 2016 mit Andi glücklich verheiratet und seit 2009 stolze Mama von Adrian
Meine Kraftquellen: Reisen, das Meer, Sonne, Mosaik, Genuss von Musik, Blumen, gutem Essen und tiefen Gesprächen mit Freunden und meiner Familie
Meine Signaturstärken: Liebe, Freundlichkeit, Sinn fürs Schöne, soziale Intelligenz, Teamfähigkeit und unerschütterlicher Optimismus
Meine wichtigsten Werte: Harmonie, Liebe, Ehrlichkeit, Gerechtigkeit, Unabhängigkeit und Wohlstand (im Sinne von Fülle auf allen Ebenen)
Mein Engagement: Ich engagiere mich als Vorstandsmitglied der Bundesvereinigung Feelgood Management e.V.
Mein großer Traum: „A Happy Place“ – ein eigenes Café kombiniert mit Workshop-Räumlichkeiten, an dem gutes Essen, elementares Wohlbefinden und echte Gemeinschaft aufeinandertreffen